Brigitte Banegas:

Aprés un début de compétition tonitruant , Brigitte a eu un probléme de compensation le jour J , ce probléme la prive d'une médaille , les favorites ayant eu elles aussi des déboires lors de cette finale mondiale .

Le bilan est tout de même positif , Brigitte retrouve son meilleur niveau , aprés son accident de l'été dernier , elle rentre donc avec un record de France et une "grosse" envie d'être présente l'an prochain aux championnats du monde par équipe qui se tiendront à Nice en septembre 2012 .

à l'an que ven

En préambule des championnats du monde , se tenait le trophée méditerranéen. Brigitte a rempli son contrat , en réalisant 51 m nouveau record de France  constant sans palme.

Naish tour étape marseillaise : Pour sa première course de stand up ,  brigitte termine première féminine !

Naish Stand Up Paddle Tour 2011 Marseille from PertusatoFilms on Vimeo.

Reprise de l'entrainement en milieu marin pour Brigitte , cette année sera une année MER !

la préparation physique de Brigitte se fera essentiellement en mer en pratiquant le stand up , le surf  ,le kite surf et bien sur l'apnée !

Une préparation ludique et maritime .

Photo MaxPPP

Apnée Brigitte, Sérignanaise à vous couper le souffle




Au 120 avenue de La Plage à Marseillan, la mer s'affiche sur les murs. Dans son cadre de verre, le bateau a comme des envies de vent dans les voiles. Bord à bord, des photos de grands fonds. Ici, la mer a pris l'homme et ça se voit.
Lui est navigateur, elle plonge en apnée. Elle et lui ne restent jamais très longtemps à sec dans leur cabinet de kiné. L'appel du large pour Monsieur, l'attirance des profondeurs pour Madame. « L'apnée, c'est le souffle de la liberté... » Belle expression dans la bouche de Brigitte Banegas, 43 ans et deux nouveaux records de France au bout du souffle : 114 mètres horizontalement, en piscine ; 50 mètres verticalement, en mer. Dans les deux spécialités, elle se classe dans les cinq premières mondiales.
Mais c'est la mer qui met du sel dans la vie de Brigitte pour équilibrer un quotidien où le stress monte au rythme des marées.
« J'ai découvert l'apnée à l'occasion d'une traversée de l'Atlantique avec mon compagnon. Nous sommes partis pendant une année et j'ai vu des endroits merveilleux, des fonds paradisiaques. L'eau y était si claire que le masque devenait superflu. C'est comme ça que je me suis aperçue de mes facultés à rester sous l'eau sans respirer... » Une histoire d'eau qui tourne à la passion. A l'introspection. Ce sentiment de découvrir la face cachée de sa propre personne. Une psychanalyse en immersion.
« Quand tu mets la tête sous l'eau, tu dois faire le vide, te relâcher. J'oublie l'extérieur, c'est un moment de vérité, le seul dans ta vie où tu dois être égoïste. Je me referme sur moi-même, je suis à l'écoute de mon corps, de mes sens. L'apnée est une discipline de sensations. L'eau glisse sur tes mains, tes oreilles, tu deviens fluide. Je recherche la communion avec l'élément. Mon corps est malléable et se fond en parfaite harmonie. C'est l'osmose. » L'amour avec la mer.
Pour ses débuts officiels en apnée, Brigitte Banegas a voulu le meilleur, à Nice. Aujourd'hui avec son expérience et pour des raisons de commodités, elle s'entraîne à l'Apnéeau de Sète et multiplie ses longueurs de piscine à l'Espace de Liberté de Narbonne.
Malgré tous les progrès technologiques, l'apnéiste peut jouer sa vie sous l'eau. L'emblématique Loïc Leferme, disait ceci : « Je suis au bout du câble, je le tiens à deux doigts. La mort, j'y vais symboliquement... » Il est donc primordial de maîtriser toutes les étapes de la préparation et de ne laisser que le minimum au hasard. Bien se préparer physiquement et mentalement pour ne jamais rencontrer la "narcose", cette fameuse ivresse des profondeurs.
Brigitte Banegas n'a pas été confrontée à ce désir d'infini et d'en finir avec la vie : « L'apnée que nous pratiquons, ce n'est pas du cinéma comme dans Le Grand Bleu . Je suis issue d'une école où l'on progresse petit à petit. J'ai envie de n'avoir que de bons souvenirs de mes plongées et de ne ressentir que les bonnes sensations. » Alors Brigitte Banegas poursuit sa quête de perfection et se soumet à un entraînement poussé : yoga, vélo, natation « et beaucoup d'étirements » , ajoute-t-elle.
En juillet prochain, elle plongera au Japon, théâtre d'eau des championnats du monde et des horizons profonds.
« C'est ma bouffée d'oxygène » , dit-elle.


Textes, Jean-Bernard STERNE

On peut faire un bilan sportif de cette saison 2009 .

Le moins que l'on puisse dire , c'est que pour un retour aprés 2 années sabbatiques brigitte a frappé fort !

Championne de France

12em championnat du monde en piscine dynamique sans palmes 114 métres ( record de France )

5em championnat du monde en mer constant sans palmes 50 métres ( record de France )

Bravo

Les Bahamas c'est fini !

Brigitte aprés avoir atteint les 50 mètres de profondeur à la brasse , sans aucune aide , se classe 5em de ces championnats du monde , à 4 métres d'une médaille de bronze !

Superbe "perf" pour brigitte qui  a commencé l'entraînement spécifique en septembre, après deux années sabbatiques .

 La performance est remarquable !

nouveau record de France pour notre championne languedocienne .

Brigitte a éffectué sa derniére plongée d'entrainement , tout va bien même si la fatigue et la lassitude font leur apparition .

Demain jour de repos avant la finale ; elle va essayer de s'isoler un peu du monde de l'apnée , les finales approchant, l'ambiance va devenir électrique , le stress viendra assez tôt .

Elle a une petite idée de sa strategie , mais elle se décidera au dernier moment en fonction de son "feeling" et des conseils de guillaume  , qui a une expérience énorme et qui la voit évoluer tous les jours .

Attaquer ou ne pas attaquer what is the question ?

L'euphorie de la qualification passée , aprés une journée de récupération et quelques langoustes dans la "musette", brigitte va reprendre l'entrainement, elle a trois plongées pour améliorer sa performance.
Elle va faire l'impasse sur l'épreuve du constant avec palmes , pour se concentrer sur le constant sans palmes.
Il faut qu'elle profite des bonnes sensations de sa qualification , sans "s'emballer", l'apnée pratiquée à un haut niveau est un savant mélange de dépassement de soi et de raison , il va falloir qu'elle reste concentrée sur sa technique , se lacher mais de façon raisonnable .
Même si à la surface en spectateur nous rêvons d'une médaille , elle ne doit penser qu'a la "perf"et se focaliser sur sa technique !
Faisons confiance à brigitte et à son expérience du haut niveau , les garçons qui viennent eux aussi de se qualifier , sauront canaliser son tempérament méditérranéen .

Vertical Blue 2009: Brigitte Banegas

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Catégorie : News Apnée
If for many people the Vertical Blue 2009 (individual World championship of apnea) summarizes itself rather simply by a splendid confrontation of the elite world but also for the entry under fires of the slope of our very new male French team (Bourc' his, Nery, Poggi, Maldamé) with the remainder of the nations, we shouldn't however not forget the female side of this évênement of exception. For example, a Frenchwoman, Brigitte Banegas, decided to leave the swimming pools that she foamed since many years and with a certain success besides, to return to the salted element.



We decided to leave him the word not to say to give her a true homage !




Psmcafe: Which are your motivations and objectives?

Brigitte Banegas: To rediscover the sea my first love of freediver thanks to the " Constant No fin" which gets much pleasure to me; the objective? To be in final by bringing me closer to the 50 meters.


Psmcafe: Which are your dreams if you have some?

B-B: to be better in 10 years, a less polluted sea!!!


Psmcafe: Have you a stategie (if it is diffusable)

B-B: Chutttt!



Psmcafe: How do you apprehend this increadible moment ?

B-B: For me it's before everything a great festival, a " rendez vous " of the freediving elite and the pride to represent France (and my club).


Psmcafe: And the training how have you prepared this date?

B-B: Very late, because I began the training in the sea after the world championship of Denmark after 2 years of stop. I benefitted from my training in swimming pool, some week end in Nice under the advised councils of François Gautier, I thus could pass from 0 to 45 m in 2 months.


Psmcafe: the word of the end?

B-B: Still thank you to my club "apneau" and his leaders, because without their moral support and financier I would have remained in my town Séte!!!!!!



Psmcafe: Thank you Brigitte, you have all our encouragements

Brigitte en réalisant 47 m vient de se qualifier pour la finale du constant sans palme, elle se classe 4 em des qualifications à seulement 8 métres de la meilleure perf .Au vu de ces résultats , brigitte peut espérer un podium , sachant qu'elle a encore une semaine d'entrainement pour progresser .
yk